看護師を辞めたい、職場を変えたいという思いをしたことはありませんか？つらくなることも多いですよね。
「きつすぎで逃げたい。」
「看護師自体が自分はむいていないかも。」
「子供ができて環境を変えないと働けない」
などなど、悩みはたくさんあると思います。
看護師はとても重要な仕事なのに、本当に大変な仕事ですよね。
私は、理学療法士をしていて、妻が看護師です。2人の子供がいて共働きしながら子育て中です。
数年前に私が「ハローワーク」を利用して転職して、最近妻が「転職サイト」を利用して転職しました。
その際に看護師の転職について詳しく2人で調べたところ、他の職種と違い看護師の転職には特徴があることもわかりました。
看護師の転職に役立つ転職サイトはとても多くあります。
しかし、いきなり嫌になったから転職サイトをみて、とりあえず申し込んでみる。というのは、あまりおすすめできません。
なぜなら、転職する前に理解しておくポイントをおさえていないと、つらいことの繰り返しになる可能性が高いので、良い再出発にはならないからです。
気楽に働いて、自分のQOLを高めて欲しいのですが、そのためにはポイントがあります。
長年の医療現場、妻の実体験やまわりの経験談を踏まえ、採用試験をする立場（３年前から採用側を行っています）からまとめてみましたので、参考にしてもらえたら幸いです。
転職するなら、納得して、なにより自分のQOL（患者さんだけでは決してありません）を高めましょう！
目次
そもそも、看護師の転職はしやすいの？
はっきりいって・・・
簡単にできてしまいます。
今の医療情勢、そして、ネット世界がさらに便利にしてくれました。
原因としては、
・看護師の総数は137万人を超えるほどの人数がいる。（看護協会.2019年度統計より）
・8400以上の病院、10万を超える一般診療所(2016年度統計）など、看護師の働く現場はとても多いです。
・そしてなにより、離職率が常勤で10%を超えている(2016年度統計）ため、看護師の流動性がどの職種よりも激しいのです。
・病院の施設基準を守るためには看護師の人数確保が必須ですが、常に人手不足です。
・ネット環境の発達により、転職サイトを活用する方が急増して容易に自分に合った職場選びが行えるようになりまし。
このようなことから、都会はもちろん、田舎でも同様に転職しやすい状態なのです。
私（理学療法士）からすれば、こんなに必要とされているあなた方が、本当にうらやましい・・・
しかし、選択肢が多いからこそ悩むのです。
主な転職の方法と注意点
転職方法にはだいたい２つがあります。
①自分で病院や施設などのホームページ閲覧や電話かけをして探す
②転職サイトを有効活用する→ページの後半にオススメのサイトを記載しています。
では、病院探そう！転職サイトに申し込みしよう！・・の前にちょっとだけ考えてみてください。
なぜ転職を考えているのですか？おそらく相当悩んでいると思います。
本当にひどい職場で耐えられないのかもしれません。
しかし、３つのポイントを整理しないと、素敵な再出発は難しいと思いいます。
転職を考えるときの３つのポイント
理由を整理
まずは、辞めたい/転職したいと考え始めた理由を整理してみましょう。不満と理由は若干違いますが、まず自分が何がつらいのか、何がきっかけだったのかを整理することはとても重要になります。
・ 激務すぎる
・ 思い描いていた看護師像と違う（特に若者）
・ 夜勤がきつい
・ 業務時間が長い
・ 給料が思ったよりよくない
・ 子育てがしにくい
・ 人間関係がひどい（多いですよね・・・）
・ 医療レベルに満足しない
・ 働きたい領域ではない
・ 都心に出たいなど、そもそも働く地域を変えてみたい
などなど、理由はさまざまですよね・・
看護師さんは、医者に指示され、患者さんにわがまま言われることもあり（いい患者さんも多いですけどね）、患者家族まででてきて、しまいにはリハビリ職（私もですが・・）から思いがけない仕事をお願いされ・・・本当に間に挟まれる仕事ですよね。
自分のペースはどうなるんだ！！って。
急変、患者対応、医師の急な指示、などで定時になっても帰れないことも多くないですか？ 自分が終わっていても、お姉様方（先輩）が終わらないとなんか帰れない・・・。
けど、家庭では子供がまっている・・・・
人それぞれ理由は違うと思いますが、まずは最も転職したい、辞めたいきっかけになった原因を整理してみましょう。
解決策を自分なりに考える
辞めたい/転職したい理由がはっきりすれば、解決策が浮かびやすいはずです。それがまさに転職先に求めるポイントです。これがないと、同じ失敗を繰り返してしまいます。
・ どうしたら働きたくなるのか
＊今の職場よりよりよくなるために、労働条件などの希望を整理してみましょう。例えば・・・
残業を含めた、本当の労働時間
興味のある領域の勤務
職場の人間関係
夜勤のない業務
勤務体制は二交代か三交代か
時短がとれる
通勤距離
やっぱり給料
現場で流れる空気（見学いかないとわからないかもです）
子供が熱を出したなど、急な休みがとれやすいか（保育園からの電話は恐怖ですよね）
都会にいってみる
など、が多いですかね。
・ どのような職場が向いているのか
＊労働条件に加えて、そもそも働き先の形態も重要です。看護師さんは本当にいろいろな職場があります。大多数は病院ですが、病院にもいろいろありますし、病院以外にも素敵な職場は多くありますよね。参考程度ですが、記載してみました。
病院（総合病院、大学病院、一般、緩和、療養、など）
病院以外を考えたことありますか？様々な分野があります
クリニック
老人保健施設などの施設
サービス付き高齢者住宅
保育園
学校
行政
ケアマネージャーの資格とる（経験年数必要ですが）
＊病院のような大きなコミュニティーが向いている人もいれば、1人職場でも気楽にできる方もいます。
決心をつけ、行動に移す（辞めないと決めることも行動です）＊
〜辞めたい人は多いけど、決心がつかずに働き続けている人は多いですよね〜
行動を起こすと視野や考えが変わって、自分の未来が開けやすくなりますよ。
ここでいう行動は、「辞めます！」ではなく、病院を探してみる、転職サイトをみてみる、など、無料で誰にもバレずにできることだけでも立派な行動です。
しかし、わかっていても決心をつけることは難しいですよね・・・
転職する決心ができない理由も多々ありますよね。
以下は少しの例ですが、個人的感想と採用する側の視点として（私も採用試験していました）、決心ができない方の悩みと、それに対するアドバイスです。
＜１年目で、すぐ辞めて次の就職先への印象は大丈夫なのか＞
やはり、採用する側としては、前職を辞めた理由は気になります。あまりに早い退職では不利になることもあるかもしれません。しかし、看護師という職種上いろいろな理由で転職する人が多いことは採用者がなにより理解しています。さらに、大ベテラン看護師より、前職場の色に染まっていない若者は教育しやすいですし、伸び代があるので歓迎されます。
＜アピールできる取り柄がない＞
これはそこまで気にしなくていいです。最近では専門・認定看護師とバリバリ仕事している人たちがいますよね。そんなふうに売り込めなくても、仕事をしっかり行う気がある方がむしろ喜ばれます。もちろん資格があると優位な点もありますが、そのぶん配属先や彼らの要望に答えるのが大変です。むしろ患者さんに寄り添える、まだ取り柄がみつかれない方は、どこでも採用できるので有利な点でもあります。
＜人手不足だから辞めたら迷惑がかかるのでは？ ＞
このように思えているだけで、しっかり考えられる人なんですね。ただ、現実はいつでも人手不足ですし、そんなことで悩んでいるうちに、他の人が産休にはいるだとか、急にやめるだとか、どんどん出てきます。よっぽどの理由がない限りは、気にしすぎず、自分のタイミングで動いたほうがいいですよ！自分のQOLが低いと患者さんやまわりにもよくないですからね。
＜転職時期はいつがいいのか ＞
それほど気にしなくていいです。看護師はいつでも人手不足ですので、すぐにでも採用したい病院や施設は山ほどあります。ただ、公務員などは時期が明確に決まっているところもありますので、そこは確認するといいですね。（臨時から入職するなら時期はきにしなくていいことも多いです） それでも、常に採用がでるとは限りません。後でオススメしている転職サイトなどは、メールで通知も送ってくれるので、登録しておくと求人のタイミングを逃すことはありません。
＜せっかく公務員なれたから辞めるのがもったいない＞
これも論点がちがいますね。そもそも看護師がどれほど安定していて、信用のある職業だかご存知ですか？女性であればほとんどの職業よりも信用があります。（ローンは信用で貸しますが、職業看護師だといろいろ借りれます）。公務員の別部署への異動希望することも１つの手ですが、給料だけであればいいところはいっぱいあります。今後公務員だから安定の時代は終わっていきます。むしろみなさんがもっている看護師の資格が重要なのです。
などなど、悩みは多いと思います。しかし、せっかく看護師という素晴らしい職業を手にしたからには、続けてほしいですし、自分のQOLを考えてほしいです。看護師業務はイヤイヤでやっていくにはしんどすぎますよね。たまに病んでしまう人もいますが、そうなる前に、違う世界（病院変えるだけでも）にいってみるだけでも全然変わりますよ。
ちなみに・・・
給料面やお金のことも気になると思います。
一般的な看護師は同世代の方よりは（特に女性は）、給料がいいと思います。
しかし、そこには夜勤手当があったり、労働時間が長かったり、ストレスが多かったりしていると思います。
そこで考えてほしいのは、時間とストレス単価にあった給料かということです。
見かけ上の給料＜＜＜業務負担に応じた給料＜＜＜やりがいがある、家庭を重視できる
など自分QOLを高められる職場 を考えてみてください。
さて、３つのポイントを整理できたら、そこから行動してみるだけです。
もしかしたら、もう少し頑張ろうと転職をすることを辞める決心ができた人もいるかもしれません。
それは素晴らしいことで、ぜひ自分を大事にしてQOLをあげてください。
具体的な転職の方法について
自分で病院や施設などのホームページ閲覧や電話かけをして探す
行きたい病院や施設、コミュニティーがあり把握できている場合は一番手取り早いです。
ただ、いきなり先方の看護部長などと会います。自分の職場の人と知り合いの可能性もあるので、まだ知られたくない場合は注意が必要です
転職サイトを有効活用する
気軽に活用できることが大きなポイントです。
私の周りにも無料だし、職場にばれないので登録だけしている看護師は多くいます（それだけ辞めたい人は多いのですよね・・・）
自分の知らない分野、広い世界の業務がわかります。
思っていた以上に看護師がどこからも求められているのがわかります。
あてがない方にはきっかけになり、最も向いていますね。
都会に行ってみたい、など、居住区を変える意思がある方は、知らない土地で探すのは難しいですので、情報源としてはオススメです。
転職サイトが行ってくれること
＜面談＞
転職サイトに登録すると、担当者が対面や電話での面談を行ってくれます。そこで、先ほどお伝えした「転職したい理由」「解決策」が重要になります。ご自分の考えを整理して、担当者に伝えるだけで要望に答えられる求人を探してくれます
＜求人の紹介＞
面談の結果を踏まえて、様々な求人の紹介をしてくれます。知らない地域や職場はここから知ることも多いです。驚くべくことに、自分ではネット上でも探せない、非公開求人もあるなど、本当に数多く条件に応じた紹介をしてくれます。
＜選考のサポート＞
希望があれば、面接や履歴書のフォローまでしてくれます。
なぜここまで手厚いかというと、転職サイト業者は、申込者が採用されることで、採用先から手数料を得ることができるからです。
親切心だけではないですが、プロのアドバイスは参考になります。受かりたい就職先が決まったら、このサポートを利用することも大きなメリットです。
無料でここまで手厚いのは、やっぱり看護師さんはお得だと思いますよ。
ただ、サイトが多すぎて迷うかもしれません。
オススメなサイトを３つほど厳選して紹介しています。１つか２つの登録で十分だと思いますが、３つ以上は多すぎて収集がつかないので、まずは１つ登録してみて体験することをオススメします。
オススメ転職サイト
ナースではたらこ
対応エリア：全国
特徴：担当者が履歴書の添削もしてくれます。初めての転職でもアドバイスが多くて安心です
マイナビ看護師
対応エリア：全国
特徴：転職したらそれでサポート終了ではなく、転職後の「お客様相談室」があるなど、転職後のフォローまでも充実しています。
今回は代表のサイト(実際に私達が利用してオススメできたサイト）をあげましたが、そこでも満足できない場合は他にもたくさんサイトがあるので検討してみてください。 これが他の職種と違うところでもあるのですが、なんでこんなに看護師専門の転職サイトが多いのでしょうか？
それは、転職サイト業者が利益になるからです。
→転職サイトはそこから転職が決まると紹介料がもらえます。
→つまり、紹介料を業者に払ってでも、人材を確保したい。看護師がほしい、としている医療業界だからです。
→看護師という職種がいかに転職しやすい職種かということですよね。
→サイトを利用しても、利用した方には不利益はないので、これは有効活用するのも１つの手段です。
ちなみに、私の妻は転職サイトに登録して、働く地域と子育てが行いやすい環境を伝えて、時間の融通がきく臨時職員を選びました。方法はいろいろあります。悩んでつらい思いをしているなら、まずは行動してみるだけでも違いますよ！
まとめ
・ 転職や看護師を辞めたいと考えているのであれば、まずは自分の考えを整理してみましょう
・ ポイントは、転職したい理由、「解決策、決心・行動に移す」ということです
・ 悩むことは悪くありません。我慢しすぎて自分を追い込むことはやめましょう！看護師がいかに必要とされている職種なのかを理解して、行動してみると視野は広がりますよ
・ 自分で探しにくいのであれば、職場にバレない転職サイトなどで、情報を得ることもオススメですよ
・ オススメの転職サイトも載せましたので参考にしてください
結局決めるのはあなた次第です。転職を辞めて、今の職場で働く決心がつくことも素晴らしい選択です。ただ、あなたにはあなたが思っている以上の可能性があることを知ってほしいと思います。 看護師が大変な仕事なのはわかりますが、気楽に人生をいきることは、仕事の充実にも繋がります。
この記事は私達が経験したこと、学んだこと、感じたことをお伝えしています。
ですので、参考になれば幸いですが、判断・行動は自己責任でお願いいたします。
あなたが少しでも気楽に看護師生活をおくって、楽しい人生を過ごせるように願っています。
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